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  1. カウンセリング

    【治療は薬だけじゃない!】無料で利用できるの精神保健センターの活用方法

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。心の病はどこに相談しますか?自分が、心の病かもしれない…依存症かもしれない…精神障害があるか…

  2. カウンセリング

    怒る原因を知って生きづらさ解消!【タイプ別で考える怒りを減らす方法】

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです!あなたは普段、どんなことに怒りを感じますか?また怒りっぽいほうですか?世の中にまったく怒らない人間はいないと…

  3. カウンセリング

    【たまには思いっきり涙を流して】泣くだけで心が癒される驚きの効果

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。心の整理整頓に欠かせない涙先日、20年ぶりくらいに映画『パッチ・アダムス』のDVDを借りて観ました!この映画…

  4. カウンセリング

    【人に言えない悩みはどうしたらいいの?】誰にも話せず大問題に発展することも!?

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです!理由がわからない漠然とした不安感・恐怖感・イライラ・無気力にさいなまれる…そんなことはありませんか。それはもしか…

  5. カウンセリング

    本人にはわからない心の病の兆候に気づいてください【身近な人が救う】

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです!今年の夏にネプチューンの名倉さんがうつ病で休業されていましたが、最近、番組収録で仕事復帰されたようですね。…

  6. ライフスタイル

    【自分の心と向き合う】断捨離は心の重荷を手放して快適な人生を送るためのメソッド

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです!掃除や整理整頓が大好きです実は私、「掃除」や「整理整頓」が趣味と言っていいほど好きです(^^)休日も…

  7. カウンセリング

    【女性社会の人間関係】なんとなく憂鬱にさせるマウンティング女子の特徴と撃退法

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。女性が同性の中でストレスを抱えやすい理由先日、男女別の離職理由について興味深い記事を読みました。男性…

  8. カウンセリング

    【モラハラの正体と対処法】なぜ起こってしまうのか?どうしたら防げるか?

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。最近、乳幼児虐待の痛ましいニュースをよく目にします。 子どもがかわいそう 親なのに、子どもを虐待…

  9. カウンセリング

    【ありがとうを言えた日】壮絶な人生を生き抜いた女性が語った心温まるお話

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。今回は定期的にカウンセリングを受けてくださっている、クライアントの典子さん(仮名)のお話をシェアしたいと思います…

  10. カウンセリング

    【自分の“当たり前”は他人の非常識? 】心身の健康を害する無自覚と向き合う

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。みなさんは自分の周りにいる人の変わった癖や習慣に驚いた経験はありませんか?逆に周囲から、自分の癖や習慣につい…

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