過去の記事一覧

  1. その他

    【心と体のデトックス】リラックス・リフレッシュする習慣を!

    まゆみです!気付けば毎度名乗らぬまま始まっていました。今回からきちんと名乗るようにしてみようと思います←忘れなければ・・・さてタレントケアがあるオフィス…

  2. ビューティー

    【オイル美容】しっとり吸い付くような肌づくり

    現役の頃も今も顔や体含め、肌に関しては褒められます(´_ゝ`) ドヤッ!エステに通っている? NO!高い化粧品ばかり使っている? NO!エ…

  3. ライフスタイル

    ピルは服用したほうがいい?しなくても問題ない?

    最近コントゥアリングメイクを覚え、浮腫みがひどい朝などはマッサージに時間をかけず、コントゥアリングを丁寧にすることで顔がシュッとなるように心がけています(^_^…

  4. ビューティー

    何を着たらいいのか困る!お客様に喜ばれる服装って?

    先日、朝はYouTubeでメイク動画を見ながら準備しているとお話ししましたが、もう数えきれないくらい繰り返し見ているのが『元美容部員和田さん。』の動画。この方は…

  5. 日記アクセスアップ

    写メ日記から身バレしないために

    暖かくなってきましたね~。冬の間の食べすぎ動かなすぎで、脂肪に体が乗っ取られそうになってしまったのでジム通い再開しました。走ったり筋トレしたり、体を動かすと…

  6. ビューティー

    【ダイエット】バランスのいい食事と運動で健康的に痩せよう!

    タレントケアには、ごく稀にダイエットについての相談もきます。私自身太っていることがコンプレックスだった時期もあるので、あらゆるダイエットを体験し、そしてリバウン…

  7. 日記アクセスアップ

    「写メ日記、何書いたらいい?」この問題を解決しましょう!

    タレント時代、私はちゃんと写メ日記について教わったことがありませんでした。記憶が定かでないですが、簡単な説明で終わった気がします。しかも、この写メ日記を…

  8. ビューティー

    腸内環境を整えて太りにくい体を手に入れよう!

    万年ダイエッターな真由美です。小学生の頃は普通体型だったかと思うんですが、それ以降はぽっちゃり体型で、中高は特に自分に自信が持てず(というか自分のこと嫌い)、ダ…

  9. ビューティー

    トレーニングメニューの1つとして【スクワット】をオススメする理由

    最近、筋トレやランニングなど、健康ブームもあって体を動かすことがトレンドですよね☆私も定期的に近所のジムに通い、走ったり筋トレしたりして食べた分をしっか…

  10. その他

    脱毛とお仕事~メリットとデメリット~

    あらためまして私、真由美です。在籍中にお金を貯めてブラジリアンワックス脱毛の認定講師の資格を取りました。将来的に自分のお店を持てたらなぁという思いで資格を取り、…

アリサのおすすめ記事

  1. ライフスタイル

    プチ心理学実践!苦手な人への3つの対処法
  2. カウンセリング

    うつ病は一生治らない?うつ病を根本治療する方法
  3. 接客・マナー

    地雷嬢?もしかして私のことですか?
  4. その他

    人生に影響を与えるアダルトチルドレンって何?
  5. カウンセリング

    ただの甘えじゃないの!?【非定型うつとは?】
PAGE TOP