過去の記事一覧

  1. カウンセリング

    【淋しい気持ちに即効性アリ!】孤独感を紛らわす4つの方法

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。みなさん、初詣には出かけられましたか?私は2019年を迎えたと同時に近所のお寺へ参りました。元旦の日中は横浜の…

  2. カウンセリング

    【これだけは忘れないで!】1年間のメンタルヘルス記事ダイジェスト

    あけましておめでとうございます(^-^)カウンセラーのサティです。2019年もどうぞよろしくお願いします。本年もみなさんのメンタルヘルスに役立つ最新情報をお…

  3. カウンセリング

    ただの甘えじゃないの!?【非定型うつとは?】

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。家族や職場、学校に「うつ病っていうけれど、ただの甘え?わがまま?」という人はいませんか。一般的なうつ病…

  4. カウンセリング

    “あ~人疲れした”…を癒してくれるおすすめスポット5選

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。接客業をしている人にとって、一人でゆったり過ごす時間はとても大事です。特に気を遣いすぎてしまうタイプの人は、自分の…

  5. カウンセリング

    実際に試してみて効果があった話題の癒しグッズ5選!

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。いよいよ寒さも本格的になってきましたね。12月は日照時間が減ることにより、うつ状態になりやすい時期です。また暴…

  6. カウンセリング

    【男女関係】どうしたら私の浮気性は治るの?

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。パートナーがいるのに浮気をしてしまう…前回は男性の浮気についての対処法を書きました。(『浮気性の彼をどうしたら…

  7. カウンセリング

    浮気性の彼をどうしたらいいの?3つの原因と対処法

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。浮気はパートナーがいる人なら、誰もが多かれ少なかれ気になるワードですよね。もしパートナーが実際に浮気をくり…

  8. カウンセリング

    性格のせいじゃなくてパーソナリティ障害が原因かも!?

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。あなたの周囲に、言動が極端でトラブルメーカーになっている人はいませんか?その人の言動に周囲が振り回されてしまう…

  9. カウンセリング

    【人間関係で疲れちゃう…】人疲れから自我を回復させる方法

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです!仕事自体は好きなのだけど、人と長時間接すると疲れてしまう…という女性からのご相談をよくお聞きします…

  10. カウンセリング

    【腸は心に影響を与える!】過敏性腸症候群ってどんな病気?

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、神経系などを通じて脳と腸は互いに干渉し合っています。すなわち腸の状態と心の状態は常…

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    支えるのがつらい…うつの人を支えるための5つの心構え
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    ~男性から見た女性のダサイファッション集~
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