心の免疫力

  1. カウンセリング

    【ストレスを溜め込まないで】心と身体の免疫力を上げて冬を元気に乗りきるコツ

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。もうすぐ12月。そのわりに日中はとても暖かく、朝晩と昼の寒暖差を感じますね。寒さと空気の乾燥が進むと、感染症…

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    【新型コロナウイルス】ストレスに負けない７つのメンタルヘルスケア

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    湯船に浸かって一日のストレスを洗い流そう！！

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