1. 日記アクセスアップ

    【写メ日記】自撮りテクニックを上達させて、集客効果UP!!

    こんにちは、まゆみですヽ(^。^)ノ年齢のせいか、日焼け止めクリーム(ドラックストアのどこでも買えるもの)を使うと、乾燥したり、皮脂の過剰分泌を起こしたり、肌がゴワゴワしたりで、非常に困っていたんですが、低刺激で有名なラロッシュポゼのオイルタイプの日焼け止めを使ったら悩みが一気に改善☆保湿力高く、それでいてベタベタしない!顔も体も伸びがいいので塗りやすい!少…

  2. 接客・マナー

    【コミュ力UP!!】お客様との会話に困っていませんか?

    こんにちは!まゆみです(^・^)早速ですが、皆さん寝る時って何着て寝てます?パジャマ?スエットやジャージ?ジェラピケなどのもこもこ系?セクシーなネグリジ…

  3. その他

    【心と体のデトックス】リラックス・リフレッシュする習慣を!

    まゆみです!気付けば毎度名乗らぬまま始まっていました。今回からきちんと名乗るようにしてみようと思います←忘れなければ・・・さてタレントケアがあるオフィス…

  4. ビューティー

    【オイル美容】しっとり吸い付くような肌づくり

    現役の頃も今も顔や体含め、肌に関しては褒められます(´_ゝ`) ドヤッ!エステに通っている? NO!高い化粧品ばかり使っている? NO!エ…

  5. ライフスタイル

    ピルは服用したほうがいい?しなくても問題ない?

    最近コントゥアリングメイクを覚え、浮腫みがひどい朝などはマッサージに時間をかけず、コントゥアリングを丁寧にすることで顔がシュッとなるように心がけています(^_^…

  6. ビューティー

    何を着たらいいのか困る!お客様に喜ばれる服装って?

    先日、朝はYouTubeでメイク動画を見ながら準備しているとお話ししましたが、もう数えきれないくらい繰り返し見ているのが『元美容部員和田さん。』の動画。この方は…

  7. 日記アクセスアップ

    写メ日記から身バレしないために

    暖かくなってきましたね~。冬の間の食べすぎ動かなすぎで、脂肪に体が乗っ取られそうになってしまったのでジム通い再開しました。走ったり筋トレしたり、体を動かすと…

  8. ビューティー

    【ダイエット】バランスのいい食事と運動で健康的に痩せよう!

    タレントケアには、ごく稀にダイエットについての相談もきます。私自身太っていることがコンプレックスだった時期もあるので、あらゆるダイエットを体験し、そしてリバウン…

  9. 日記アクセスアップ

    「写メ日記、何書いたらいい?」この問題を解決しましょう!

    タレント時代、私はちゃんと写メ日記について教わったことがありませんでした。記憶が定かでないですが、簡単な説明で終わった気がします。しかも、この写メ日記を…

  10. ビューティー

    腸内環境を整えて太りにくい体を手に入れよう!

    万年ダイエッターな真由美です。小学生の頃は普通体型だったかと思うんですが、それ以降はぽっちゃり体型で、中高は特に自分に自信が持てず(というか自分のこと嫌い)、ダ…

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  4. 接客・マナー

    【お客様の声】思わず嬉しくなってしまう女の子の気遣い
  5. ビューティー

    お肌の黒ズミのある方必見!&夏の乾燥対策
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