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【不眠症の方！】寝れない日、どうやって寝たらいいの！？
初めまして、タレントケアチームの「渡邉」です✨皆さん、次の日に仕事がある夜…寝れなかった経験はありませんか？？結局睡眠時間が短くな…
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低気圧の出勤ってどうしてる？
こんにちは！タレントケアチームのぬっこです夏になると急な雨がふえて大変ですよね(´;ω;｀)私は雨が降ると片頭痛が酷くてお仕事をするのがしんどくなっ…
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【ぬいぐるみセラピー】心理学の分野でも実証されているぬいぐるみの癒し効果
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。クローゼットの中身を断捨離!?昨年末に大掃除の一環で、クローゼットの中身に対して大規模な断捨離を行いました…
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【お金と心の密接な関係】年末年始の「お金がない！」を防ぐための対処法
こんにちはカウンセラーのサティです。今年も残りわずかとなってきましたね。年末年始はなにかとお金がかかるもの。ぱーっとお金を使ってしまい、正月過ぎにはお財布が…
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【自分の心と向き合う】断捨離は心の重荷を手放して快適な人生を送るためのメソッド
こんにちは(^^)カウンセラーのサティです！掃除や整理整頓が大好きです実は私、「掃除」や「整理整頓」が趣味と言っていいほど好きです(^^)休日も…
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【家事3つのコツ】自分と家族の健康を守るために欠かせない立派な仕事です
こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。前回の記事で、心身の健康を保つためには家事がとても大切だということをお伝えしました。（過去記事もぜひご覧ください…
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【ヘアのお手入れ】モテ髪効果で稼ぎが断然違ってきます!!
朝の準備の時間はyoutubeでメイク動画を見ていることが多いんですが、『VOGUE』のリアーナのセルフメイク動画が可愛くて可愛くて♡この動画で使用して…
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ピルは服用したほうがいい？しなくても問題ない？
最近コントゥアリングメイクを覚え、浮腫みがひどい朝などはマッサージに時間をかけず、コントゥアリングを丁寧にすることで顔がシュッとなるように心がけています(^_^…
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何を着たらいいのか困る！お客様に喜ばれる服装って？
先日、朝はYouTubeでメイク動画を見ながら準備しているとお話ししましたが、もう数えきれないくらい繰り返し見ているのが『元美容部員和田さん。』の動画。この方は…
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心の健康に有効！簡単運動4選
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！心身の健康に運動が良いのはわかっているのだけど、なかなか動き出せない…そんな方結構多いと思います。特に精神的な…
