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生活習慣
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【環境の変化に負けない】新たな生活への不安を払拭する4つの対処法
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。あっという間にお正月が終わり、そろそろ年度末を迎えるころになってきました。4月から新しい生活環境に変わ…
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【腸は心に影響を与える！】過敏性腸症候群ってどんな病気？
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、神経系などを通じて脳と腸は互いに干渉し合っています。すなわち腸の状態と心の状態は常…
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うつ病は一生治らない？うつ病を根本治療する方法
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！誰でも気分が落ち込む、またやる気が出ない…という心の不調を感じたことがあると思います。女性の場合はホルモンバラ…
