セロトニン

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   2018.07.3

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   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。前回、梅雨時の体調不良対策について書きましたが、あっという間に梅雨が明けしましたね！梅雨が明けたら今度は厳しい暑さ…

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   2018.06.25

   梅雨の湿気で気持ちも身体もダルい…対策はありますか？

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   2017.06.19

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   こんにちは(*^^*)カウンセラーのサティです。いよいよ梅雨に入りましたね。梅雨は気圧、湿度、気温の影響により自律神経が乱れやすい季節です。頭痛、めまい、倦…

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   2017.05.1

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   はじめまして。カウンセラーのサティです。新しい年度を迎えて環境が変わられた方も多いのではないでしょうか。環境が変わると気づかぬうちにストレスを受…