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春は苦手…春の憂鬱の正体と解決法
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！桜が咲き始めましたね。桜は綺麗で大好きだけど、春は苦手…そんな方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。寒くて…
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毎日なんとなく憂鬱…の正体は？解決方法は？
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！今回は、よくご相談で聞く「漠然とした不安感、虚しさ」について書きたいと思います。今自分は幸せなはずなの…
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