リラックス

1. 

   カウンセリング

   2019.11.18

   【ストレスを溜め込まないで】心と身体の免疫力を上げて冬を元気に乗りきるコツ

   こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。もうすぐ12月。そのわりに日中はとても暖かく、朝晩と昼の寒暖差を感じますね。寒さと空気の乾燥が進むと、感染症…

2. 

   カウンセリング

   2019.08.5

   【日々楽しんでいますか？】楽しむことは健康のバロメーター

   こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。先日、書道のワークショップに初めて参加しました！書道は子どものころに習っていたのですが、今はPCに向かうことのほ…

3. 

   その他

   2019.06.5

   【心と体のデトックス】リラックス・リフレッシュする習慣を！

   まゆみです！気付けば毎度名乗らぬまま始まっていました。今回からきちんと名乗るようにしてみようと思います←忘れなければ・・・さてタレントケアがあるオフィス…

4. 

   その他

   2017.10.16

   人生を激変させる！？リラックスすることの大きなメリット

   カウンセラーのサティです(＾◇＾)皆さん、リラックスは得意ですか？またリラックスに対してどんなイメージがありますか？リラックスは“怠けている”“だら…

5. 

   その他

   2017.10.9

   つらい低血圧…うまく付き合う方法はある？

   こんにちはカウンセラーのサティです！突然ですが、皆さんの血圧は高いですか、低いですか？私は子供の頃からとても低くて、大人になった今も大体、最高血圧が90…