梅雨

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    梅雨の湿気で気持ちも身体もダルい…対策はありますか？

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。梅雨に入ってから、体調不良を訴えるクライアントさんが増えました。私自身もなんとなくだるくて気合いが入らない日々が続…

  2. その他

    憂うつな梅雨に起こるプチうつ対策

    こんにちは(*^^*)カウンセラーのサティです。いよいよ梅雨に入りましたね。梅雨は気圧、湿度、気温の影響により自律神経が乱れやすい季節です。頭痛、めまい、倦…

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