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タレントケアチーム
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支えるのがつらい…うつの人を支えるための5つの心構え
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。自分自身がうつ状態になることもつらいですが、うつ病やうつ状態の人を身近で支えることも同じくらい大変なことで…
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【うつっぽい時これだけはしないでほしい!】6つのNG行動
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。よくうつ病患者さんに“がんばって”は禁句だよ、と聞きますよね。けれど、他の病気を患っておらず、一時的なうつ状態…
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幸せホルモンを増やすおすすめメニュー
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。前回、梅雨時の体調不良対策について書きましたが、あっという間に梅雨が明けしましたね!梅雨が明けたら今度は厳しい暑さ…
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梅雨の湿気で気持ちも身体もダルい…対策はありますか?
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。梅雨に入ってから、体調不良を訴えるクライアントさんが増えました。私自身もなんとなくだるくて気合いが入らない日々が続…
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本番行為が禁止の理由を知っていますか?
こんにちは♪アリサです^^先日漢方内科で生理痛をやわらげる漢方を処方してもらいました♪むくみや冷え性にも効果があるので、続けて飲んでくださいとお医者…
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心も身体もスッキリ!セルフマッサージにおすすめのツボ
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。いよいよ関東地方も梅雨入りしましたが、みなさん身体の調子はいかがですか?梅雨は気圧の変動によって、自律神経も乱れが…