こんにちは♪アリサです^^

短時間で効果てき面の「4分間ダイエット」を紹介致します♪♪♪

■4分間ダイエットの効果■

• 1時間自転車をこいだときに匹敵する運動量
• 持久力、瞬発力が上がる
• 運動後、約12時間も代謝の高い状態が続く

■4分間ダイエットのやり方■

• 20秒間体を激しく動かし10秒間休むのを8回繰り返す
• 「強度の運動」はどんな種目でもOK(例:ダッシュ、腕立て伏せ、縄跳び、ジャンプ)
• 頻度は週に3回程度

脂肪燃焼効果の高い朝に行うのがベストだそうです^^
はじめから無理をすると体を壊してしまうので、最初の10分はウォーミングアップを行いましょう。

ウォーミングアップの時間とストレッチの時間を入れても30分程度ですか！
それを週に3回ですね。「痩せたい、痩せたい、でも痩せない」と、言い訳するのに最近疲れてきたのでそろそろ本気出したいと思います。

風俗辞めたあとは何してるの？

昼職メイン掛け持ち風俗で働いている方は、辞めたあとの職探しの心配はないと思います。
しかし、フリーターをしながら風俗掛け持ち、もしくは風俗一本でお仕事をされてきた方は、辞めたあとは何をすればいいんだろう？と考えたことはありませんか？

そうは言っても働いているときですら、店の女の子同士で関わる機会は少ないのに、辞めたあとに

「ねぇねぇ？今何してんの？？」

なんて聞けるわけがないですよね(笑)

そこで今日は！
風俗を卒業したあとの姫様方の進路を紹介したいと思います♪

進学・留学する

大学に通ったり、海外に留学して語学を学んでから働く方がいます。
もう一度勉強をしてみることは良いことですよね^^

私の知り合いの女性でも、風俗で働いている間に貯金をして、看護学校に入って今は病院で看護師さんとして働いている子がいます。

「風俗で働いているときはもちろん、自分よりも若い子がいる中で勉強をすることに抵抗があったしつらい次期は長かったけど、今こうして職に就いて安定した人生を送れていることに幸せを感じている」

と、話していました。

起業する

そもそも風俗で働いた目的が、将来自分で商売をするために働いている方もいます。

業種は様々ですが、今まで知り合ったり話を聞いた中では、

• 美容サロン
• 飲食店
• アパレル
• 輸入雑貨店
  etc…

お～珍しい！と思ったのは、デリヘル店の店長さんでした^^
女性が店長の風俗店って働いたことがないので気になります♪風の噂では､､､儲かっているらしいですよ(コソッ)

ただ、失敗するか成功するかはやってみないと分かりません。
思いつきで「私も起業した～い！！」なんて行動するのは自爆行為みたいなものです><

起業する場合はしっかりと考え、調べ、計画を立ててから行うようにしましょう。

結婚する

風俗で働いていると男性に興味を持たなくなりがちですが、中には誠実で素敵な男性と出会って結婚する女性もいます。

これは職業関係ありませんが、生きる術として結婚という選択肢もあります。
確かに私も風俗を辞めたときは不安に思うことがいくつかあったので

「あ～だったら結婚しちゃおっかな～」

と考えている時期もありました。でもね、結婚って相手がいなきゃ出来ないじゃないですか？
私は相手がいなかったんですよね。だから潔く諦めました(キリッ☆☆☆)

正社員を目指して

最初はアルバイト、契約社員からはじめて地道に正社員になる方法です。
道のりは長いし収入も激減しますが、一番安定していて強いのがコレです。

面倒に思えるかもしれませんが、キャリアも積めて年を重ねるごとに確実にモノにはなりますよね。

2～3年頑張って働けば、会社の人からそれなりに認められるようになりますし、その間に素敵な人にも出会えるかもしれませんしね☆

まとめ

• 進学する
• 起業する
• 結婚する
• アルバイトからはじめる

どの選択も簡単で楽なものとは言えません。
そのため、なんだかんだ居心地の良かった風俗に戻ってしまう方も多いのは事実なんです。

私は風俗を辞めると決めた時期から、資格の勉強をはじめました。
趣味程度に楽しめる資格もあるし、それが仕事に活かせたら一石二鳥じゃん！！という発想ではじめたのですが^^
その資格は仕事を辞めたあとにとても活かされています♪

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