食事

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   ビューティー

   2019.05.2

   【ダイエット】バランスのいい食事と運動で健康的に痩せよう！

   タレントケアには、ごく稀にダイエットについての相談もきます。私自身太っていることがコンプレックスだった時期もあるので、あらゆるダイエットを体験し、そしてリバウン…

2. 

   その他

   2018.10.5

   仕事のお悩みあるある！仕事中の食事、どうしてる？？

   こんにちは♪アリサです^^あなたはどんな姿勢で寝ることが多いですか？仰向け、うつ伏せ、横向きなど、人によってさまざまな寝相がありますよね。そ…

3. 

   ビューティー

   2017.09.22

   バストはそのままで痩せる方法

   こんにちは♪アリサです( ˙ө˙)若干出遅れてしまいましたが、安室ちゃんが来年で引退することを発表されました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)アムラー世代で…

4. 

   その他

   2017.08.14

   パニック発作がつらい！効果的なパニック撃退法

   こんにちは(＾◇＾)カウンセラーのサティです！せっかくの夏なのに梅雨に逆戻りしたような陽気が続きますね。雨や湿度の高い日が続くと、気持ちも乗らず、身体は重く…

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   ビューティー

   2017.07.7

   ダイエットの夏～2017～

   こんにちは♪アリサです。7月7日｡｡｡今日は七夕ですね♪天気予報では晴れのち曇りと出ていますが、今年は天の川を見ることはできるのでしょうか？実は七夕…