ライフスタイル

春眠暁を覚えず♪

こんにちは♪アリサです(o^∇^o)暖かくなってきたせいか、いつにも増して寝起きが悪いです。。目覚まし時計を何回もセットしておかないと寝坊してしまいそうになります(TmT)「春眠暁を覚えずだね~」なんてよく言いますが、続きの文章を知っている人って少ないのではないでしょうか?そんなこと言っている私も全部は言えないのですがね、、、。(T-T*)

春暁(しゅんぎょう)

春眠不覚暁(しゅんみんあかつきをおぼえず)

処処聞啼鳥(しょしょていちょうをきく)

夜来風雨声(やらいふううのこえ)

花落知多少(はなおつることしりぬたしょうぞ)

_____________________________

春の眠りはとても心地よくて、夜が明けたのも気が付かずに不覚にも目が覚めなかった。

あっちこっちで鳥の鳴き声が聞こえた来たことで、朝になったことに気が付いた。

そういえば、昨夜は風が強く、雨も降ったようだ。

せっかくきれいに咲いた花だけど、昨夜の雨と風でどれくらいの花が散ったことだろう。

、、、、だそうです( =①ω①=)

それにしても春になると何故こんなに眠くなるのでしょうね、、、(T▽T)ということで調べてみました♪

寒い季節からだんだんと暖かくなる季節には、体の中では季節に合わせようといろいろな器官が調整を行っています。

えば、寒い時期には交感神経が活発ですが、暖かくなってくるとともに副交感神経が活発になってきます。
自律神経は自分ではどうすることもできないので、体の状態が不安定になります。

このため、体は新しい状態に慣れようとしますが、うまくバランスが取れなくなり、体の不調が現れてくる場合もあるのです。

だから、春にはこれらが睡眠にも関係して、眠気が強くなったりするので、二度寝をしたり寝過すなども起こる訳です。

なるほどです!!!(ΦωΦ)では、「春だからいっぱい寝てもいいんだよ~」という言い訳は通用するということになりますよね川*’-‘)フフフ いや、もういい大人なのでそんな言い訳は通用しないですよね、、、涙

季節の変わり目は体調管理に気をつけましょうね☆~~ヾ・ェ・)o尸~ マタネ~♪

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