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こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。前回、梅雨時の体調不良対策について書きましたが、あっという間に梅雨が明けしましたね!梅雨が明けたら今度は厳しい暑さ…
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梅雨の湿気で気持ちも身体もダルい…対策はありますか?
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。梅雨に入ってから、体調不良を訴えるクライアントさんが増えました。私自身もなんとなくだるくて気合いが入らない日々が続…
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憂うつな梅雨に起こるプチうつ対策
こんにちは(*^^*)カウンセラーのサティです。いよいよ梅雨に入りましたね。梅雨は気圧、湿度、気温の影響により自律神経が乱れやすい季節です。頭痛、めまい、倦…
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