カウンセリング

  1. カウンセリング

    【自分史を書いてみよう】ハッピーがいっぱいやってくる!?

    こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。今はSNSやブログ等で、自分自身のことを気軽に発信できるようになりましたね。“書き出す”という行為は、カウン…

  2. カウンセリング

    【身体症状症とは?】原因不明の身体の痛みに悩まされていませんか?

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。原因不明の身体の痛みも、数多くいただくご相談の一つです。原因不明ゆえに、誰にも理解されず、動きたくても動け…

  3. カウンセリング

    【嘘をつかずにいられない人】病的な嘘に振り回される…虚言癖への対処法

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。あなたの周りに「嘘をつかずにいられない人」はいますか?すぐにばれてしまうような嘘をつかずにはいられないこと…

  4. カウンセリング

    【過去の自分と向き合う】幼少期の感情を浄化して“今”を癒す

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。生きていく上で障害となる、さまざまな“生きづらさ”や心の不調、障害。今までこのブログの中でも心の病気や症状、障…

  5. カウンセリング

    【うつ病の再発が怖い…】再発を防ぐための対策と心得とは?

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。うつ病の経験がある人にとって、“治った!”と確信したうつが再発するのは、とても自信をなくしてしまうことです。…

  6. カウンセリング

    【淋しい気持ちに即効性アリ!】孤独感を紛らわす4つの方法

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。みなさん、初詣には出かけられましたか?私は2019年を迎えたと同時に近所のお寺へ参りました。元旦の日中は横浜の…

  7. カウンセリング

    【これだけは忘れないで!】1年間のメンタルヘルス記事ダイジェスト

    あけましておめでとうございます(^-^)カウンセラーのサティです。2019年もどうぞよろしくお願いします。本年もみなさんのメンタルヘルスに役立つ最新情報をお…

  8. カウンセリング

    ただの甘えじゃないの!?【非定型うつとは?】

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。家族や職場、学校に「うつ病っていうけれど、ただの甘え?わがまま?」という人はいませんか。一般的なうつ病…

  9. カウンセリング

    性格のせいじゃなくてパーソナリティ障害が原因かも!?

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。あなたの周囲に、言動が極端でトラブルメーカーになっている人はいませんか?その人の言動に周囲が振り回されてしまう…

  10. カウンセリング

    心の掃除を手伝ってくれる神アプリ5選

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。皆さんは悩みや愚痴を気軽に話せる相手はいますか?たとえ家族や友達がいても、自分の悩みすべてを打ち明けられる…

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    高収入のせいでやる気が出ない
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