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心と身体
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【家事3つのコツ】自分と家族の健康を守るために欠かせない立派な仕事です
こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。前回の記事で、心身の健康を保つためには家事がとても大切だということをお伝えしました。（過去記事もぜひご覧ください…
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あなたは何色が好き？心身が不安定なときに助けてくれる色
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！あなたは何色が好きですか？何気なく感じる色の好み…でも実は意外なほど、色は心と身体に影響を及ぼします。カラーセ…
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つらい低血圧…うまく付き合う方法はある？
こんにちはカウンセラーのサティです！突然ですが、皆さんの血圧は高いですか、低いですか？私は子供の頃からとても低くて、大人になった今も大体、最高血圧が90…
