カウンセリング

1. 

   2018.05.7

   代替治療って何？うつに有効な4つの治療法

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。今回は心の不調時に有効な治療法、セラピーをご紹介したいと思います。私自身が実際受けてみて効果を体感したものもあ…

2. 

   2018.04.30

   大事なものを失うアルコール依存症

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。先日、TOKIOのメンバーが女子高生に対する強制わいせつ容疑で書類送検されました。本人の会見後から、インタ…

3. 

   2018.04.23

   心の健康は自己肯定感から！自己肯定感を高める方法

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！皆さんは自己肯定感という言葉を聞いたことがありますか？似た言葉に自信がありますが自信と自己肯定感は少し異なりま…

4. 

   2018.04.16

   敏感すぎてつらい…HSPってなに？

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。先日、『病気でも障害でもない…でも生きづらさを感じるのは私だけ？』という記事を投稿しました。その中でHSPにつ…

5. 

   2018.04.9

   心の不調時に役立つ！心強い6つのアイテム紹介

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！女性は男性に比べて、ホルモンバランスの影響で、心のバランスも崩しやすいといわれています。全くうつ病の傾向が…

6. 

   2018.04.2

   病気でも障害でもない…でも生きづらさを感じるのは私だけ？

   こんにちは(^^)カウンセラーのサティです！現代は医学の発達により、それまで周囲に理解してもらえなかった心や身体の不調が、だいぶ周知されるようになりました。…

7. 

   2018.03.26

   春は苦手…春の憂鬱の正体と解決法

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！桜が咲き始めましたね。桜は綺麗で大好きだけど、春は苦手…そんな方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。寒くて…

8. 

   2018.03.19

   お金の本質を知って、一生下がらない金運を身につける方法

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！今回は“お金”について書きたいと思います。えっ！？お金ってメンタルとは全く関係ないんじゃないの？そう思われるかもし…

9. 

   2018.03.12

   自信を高める方法とは？【まず●●に自信を持つ】

   こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！今回も、カウンセリングでよく伺うクライアントさんからのご相談の一つ『自信』について書きたいと思います。…

10. 

    2018.03.5

    人生に悪影響を与えるダブルバインドに気づいている？

    こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです！あなたの周りに威圧的な人はいますか？その人に言葉で追い込まれると、身動きが取れなくなってしまう…自…