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ライフスタイル
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どんよりする時期を乗り越えよう！
こんにちは！気圧、湿度、気温の影響により自律神経が乱れやすくなります＞＜頭痛、めまい、倦怠感などの身体の不調だけでなく、心も不調を起こしやすい時期で…
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【秋バテ予防】季節の変わり目は体調の変化に要注意！
こんにちは！最近、涼しかったり暑かったりと気温の変化が激しい日が続きますね(~_~;) 季節の変わり目は体調を崩してしまいがち……
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【風呂は命の洗濯】嫌なことは全部水に流してしまいましょう♪
こんにちは♪すっかり夏といった陽気ですね・・・(>_<)超汗かき体質なので夏は本当に苦手です(>_<)ひとりでい…
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【不眠症の方！】寝れない日、どうやって寝たらいいの！？
初めまして、タレントケアチームの「渡邉」です✨皆さん、次の日に仕事がある夜…寝れなかった経験はありませんか？？結局睡眠時間が短くな…
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低気圧の出勤ってどうしてる？
こんにちは！タレントケアチームのぬっこです夏になると急な雨がふえて大変ですよね(´;ω;｀)私は雨が降ると片頭痛が酷くてお仕事をするのがしんどくなっ…
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【ぬいぐるみセラピー】心理学の分野でも実証されているぬいぐるみの癒し効果
こんにちは(^-^)カウンセラーのサティです。クローゼットの中身を断捨離!?昨年末に大掃除の一環で、クローゼットの中身に対して大規模な断捨離を行いました…
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【お金と心の密接な関係】年末年始の「お金がない！」を防ぐための対処法
こんにちはカウンセラーのサティです。今年も残りわずかとなってきましたね。年末年始はなにかとお金がかかるもの。ぱーっとお金を使ってしまい、正月過ぎにはお財布が…
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【自分の心と向き合う】断捨離は心の重荷を手放して快適な人生を送るためのメソッド
こんにちは(^^)カウンセラーのサティです！掃除や整理整頓が大好きです実は私、「掃除」や「整理整頓」が趣味と言っていいほど好きです(^^)休日も…
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【家事3つのコツ】自分と家族の健康を守るために欠かせない立派な仕事です
こんにちは(^^)カウンセラーのサティです。前回の記事で、心身の健康を保つためには家事がとても大切だということをお伝えしました。（過去記事もぜひご覧ください…
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【ヘアのお手入れ】モテ髪効果で稼ぎが断然違ってきます!!
朝の準備の時間はyoutubeでメイク動画を見ていることが多いんですが、『VOGUE』のリアーナのセルフメイク動画が可愛くて可愛くて♡この動画で使用して…
