こんにちは♪
今回はご自身にもお客様にも使える簡単なツボの場所をシェアしていこうかなと思います☆
痛気持ちいい位の力加減が丁度良い力加減と言われておりますので、その位で強さでお試しくださいね！
・合谷（ごうこく）
手の甲側、人差し指の付け根から下へたどっていき、親指の骨にぶつかる辺り。
さまざまな効果が期待できる「万能のツボ」と言われております。
緊張した筋肉を柔らかくするのに役立ち、肩こり、腰痛などの痛みなどに効果的です。
鎮静効果が高いことが知られております。
・魚際（ぎょさい）
手の平の親指の下のほうにあるふくらみの辺り。
胃腸がお疲れ気味の方、咳や喉、風邪の際にも良いツボと言われております。
また、手から肩にかけてのだるさなどにも効果的です。
・手三里（てさんり）
腕の外側にあり、肘を曲げた時に出来るシワの一番外側から、指3本分手首の方へ向かった辺り。
（言葉ではわかりずらいですね…）
デスクワークや運転が多い方、手をよく使う方はかなりパンパンに張っているので押すと気持ちがいいです。
首コリや肩コリ、寝違え等に効果的です。
今回は手や腕のツボをご紹介いたしました。
手や腕のマッサージは簡単に取り入れる事ができ、スキンシップにもなるので喜ぶお客様も多いのでオススメです♡
是非お試しくださいませ(^^♪
また次回のブログでお会いしましょう♡
